Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2024
|
103,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 33,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1205 kcal
|
Vet: 43,46g | Eiwit: 56,87g | Kolhy: 146,25g.
Ontbijt: Madu, Kellogg's Corn Flakes, Kellogg's Froot Loops, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. Lunch: Perkedel Jagung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Pentol, Jeruk. Diner: Manggis, Indofood Sambal Rumahan Balado Merah, Ikan Salem, Sayur Lodeh, Nasi Putih. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hellomada's Gewicht Geschiedenis
|