Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2024
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 19,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1449 kcal
|
Vet: 64,04g | Eiwit: 70,23g | Kolhy: 146,57g.
Ontbijt: Tahu Isi, Ubi Goreng. Lunch: Kerupuk Putih, Saus Teriyaki, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Best Wok Mie Goreng Original, Jeruk. Diner: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tahu Isi. Snacks/Andere: Tong Garden Kacang Mede Asin. meer...
|
|
2351 kcal
|
Activiteit:
Jalan pagi - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cutrzky07's Gewicht Geschiedenis
|