Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 mei 2015
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,7 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
556 kcal
|
Vet: 15,02g | Eiwit: 25,51g | Kolhy: 77,17g.
Ontbijt: Red Bull Energy Drink Sugar Free. Lunch: PVM Energy Bar, Red Bull Energy Drink Sugar Free. Diner: Pick N Pay Alaska Roll Sushi, Red Bull Energy Drink Sugar Free. Snacks/Andere: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Peanut Butter, Red Bull Energy Drink Sugar Free. meer...
|
|
2374 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Loopband - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 28 minuten, Rusten - 14 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|