Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2024
|
108,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 21,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1111 kcal
|
Vet: 39,54g | Eiwit: 65,61g | Kolhy: 115,65g.
Ontbijt: Epica Йогурт Манго, Кофе с Молоком, Магнит Банан. Lunch: ВкусВилл Сыр Швейцарский, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Маркет Перекресток Вяленые Томаты Соленые, Плов с Курицей. Diner: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Суп Овощной. Snacks/Andere: Макдоналдс Капучино (0,2 L). meer...
|
|
3591 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 55 minuten, Rusten - 9 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|