Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2024
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 21,3 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1300 kcal
|
Vet: 27,13g | Eiwit: 94,23g | Kolhy: 173,51g.
Ontbijt: Itambé Leite em Pó Integral, Mamão Papaia, Banana Nanica, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Aviação Doce de Leite Pastoso, Ovo, Clara de Ovo, Café, Vigor Requeijão Cremoso Light, Bauducco Pão de Forma Multigrãos, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Lunch: Milho Verde Cozido, Patinho, Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas, Alface, Tomates, Feijão Carioca Cozido. Diner: Milho Verde Cozido, Pimenta Preta, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Light. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Giovanna.bp's Gewicht Geschiedenis
|