Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2024
|
116,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2584 kcal
|
Vet: 138,59g | Eiwit: 213,68g | Kolhy: 125,07g.
Ontbijt: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Blackberries , Egg. Lunch: No Name Mixed Vegetables, Olive Oil , Roasted Almonds, Baked or Broiled Fish. Diner: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Great Value Taco Seasoning, Great Value Romaine Lettuce, Olive Oil , Salsa, Walnuts. Snacks/Andere: Great Value String Cheese , Ultimate Grains Whole Grain Bread. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cstout30's Gewicht Geschiedenis
|