|
Eiweissdrink, jaja...hab das Gefühl, dass es eher ein Drink zum Mästen ist, esse jetzt lieber wieder normaler
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1672 kcal
|
Vet: 67,20g | Eiwit: 40,79g | Kolhy: 227,98g.
Ontbijt: Kölln Haferflocken (40g), Müsli, Schokokekse, Milfina Milch 1,5% Fett, Marmelade, Frischkäse, Getoastetes Weißbrot, Äpfel. Lunch: Aldi Baumstamm, Nudeln (Gekocht), Beste Ernte Delikatess Apfelrotkohl, Gemüsesoße, Duplo Duplo. Diner: Vivera Veganer Lachs, Popp Veganer Fleischfreisalat, Roggen Knäckebrot, Nutella Nutella, Thermomix Waffeln. meer...
|
|
2840 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren en 4 minuten, Rusten - 8 uren en 22 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 54 minuten, Autorijden - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|