Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2024
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1598 kcal
|
Vet: 52,78g | Eiwit: 67,72g | Kolhy: 139,46g.
Ontbijt: Regina Queijo do Reino, Ceratti Peito de Frango Defumado, Quatá Creme de Queijo Light, Laticínios Netinho Manteiga com Sal, Hércules Leite Desnatado, DIA Pão Multigrãos 59,1% Integral, Mamão Formosa. Na Ontbijt: Apsen Extima, Hércules Leite Desnatado. Lunch: Tomates, LAR Filezinho de Frango Empanado, Repolho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Convenção Refrigerante. Na Lunch: Pão Caseiro, Laticínios Netinho Manteiga com Sal, Tirol Leite Integral, DIA Pão de Queijo Tradicional. Diner: Casal Garcia Vinho Branco, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas . Snacks/Andere: Salsaretti Ketchup, Cepêra Mostarda com Mel, Hellmann's Maionese, Sadia Salsicha, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Cebolas Maduras Cozidas. meer...
|
|
2035 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Loopband - 30 minuten, Apple Health - 22 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
glaucia fulco's Gewicht Geschiedenis
|