Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2024
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1168 kcal
|
Vet: 55,92g | Eiwit: 62,83g | Kolhy: 104,76g.
Ontbijt: Tavuk Göğsü, Mayonez, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Siyah Fasulye (Olgun Tohumlar, Tuzlu, Pişmiş, Haşlanmış), Duru Basmati Pirinç (Pişmiş), Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. Lunch: Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi, Badem. Diner: Dardanel Ton Ton Balık, Züber Şekersiz Fıstık Ezmesi. Snacks/Andere: Kandil Simidi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fulyadt's Gewicht Geschiedenis
|