Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2024
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2160 kcal
|
Vet: 111,49g | Eiwit: 107,52g | Kolhy: 395,44g.
Voor Ontbijt: Milk Kefir. Ontbijt: Cornetto alla Crema Ivan, Cappuccino Zuccherato Una Tazza Bar (Ivan). Na Ontbijt: Tè Limone, Caffè Espresso. Lunch: Caffè Espresso. Na Lunch: Caffè Espresso. Diner: Prosecco (Un Calice, Ivan), Conad Hamburger di Carne Bovina, Pane Integrale, Giovanni Rana Parmigiana di Melanzane. Na Diner: Prosecco (Un Calice, Ivan). Snacks/Andere: Caffè Espresso. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ivan22041983's Gewicht Geschiedenis
|