Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2023
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1492 kcal
|
Vet: 48,11g | Eiwit: 112,87g | Kolhy: 151,37g.
Ontbijt: Окей Груша Конференс, Знак Качества Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски), Окей Говядина Голяшка без Кости, Maxler 100% Golden Whey Шоколадно-Ореховая Паста, Окей Сыр Фасованный Легкий Light, Яйцо Куриное. Lunch: Миндаль Миндаль Сырой, Перекресток Авокадо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Diner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Агро-Альянс Крупа Перловая Голландка, Геркулес Геркулес Традиционный. Snacks/Andere: Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
malakhovskaya79's Gewicht Geschiedenis
|