Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 december 2023
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1436 kcal
|
Vet: 50,47g | Eiwit: 118,05g | Kolhy: 128,86g.
Ontbijt: Maxler 100% Golden Whey Шоколадно-Ореховая Паста, Мандарины, Maxler 100% Golden Whey Шоколадно-Ореховая Паста, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное, Окей Говядина Голяшка без Кости. Lunch: Грецкие Орехи, Перекресток Авокадо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Diner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Агро-Альянс Пшеничная Крупа, Геркулес Геркулес Традиционный. Snacks/Andere: Шпинат, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Выборжец Томаты Сливовидные, Огурец (с Кожурой). meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
malakhovskaya79's Gewicht Geschiedenis
|