|
Uiii jetzt heisst es wieder etwas mehr Disziplin... seit Weihnachten bissl schleifen lassen..! 🫣
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 86,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1053 kcal
|
Vet: 11,64g | Eiwit: 70,27g | Kolhy: 84,59g.
Ontbijt: Schärdinger Meine Linie Baronesse, Tann Burgunderschinken, SPAR Vital Puten Schinken, Kaffee mit Milch, Roggenbrot, Gurke (mit Schale). Diner: Efko Essiggurken Pur, Reiter Karree-Rose . Snacks/Andere: Puntigamer Bier. meer...
|
|
3099 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur en 12 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Koken - 1 uur, Zitten - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 38 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 50 minuten, Stilstaan - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roli02's Gewicht Geschiedenis
|