|
yüksek kaloriler ile devam eden kilo verme süreci devam ediyor. Elma sirkesinin de etkisi olduğunu düşünüyorum. V5
|
111,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 21,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1571 kcal
|
Vet: 64,02g | Eiwit: 81,73g | Kolhy: 168,39g.
Ontbijt: Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Sütlü Çorba. Diner: Ülker Çubuk Kraker, Salatalık, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Patates, Dana Etinden Yapılan Köfte, Pirinç Pilavı, Sütlü Çorba. Snacks/Andere: Muz, Tavuk Pirzola, Küp Şeker, Sütlü Kahve. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|