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super ça continue à descendre maintenant il faut que je stabilise pour moi c le plus difficile allez on s'accroche bon wk à tous
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59,9 kg
Tot nu toe verloren: 22,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1863 kcal
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Vet: 85,08g | Eiwit: 54,09g | Kolhy: 215,04g.
Ontbijt: Cora Confiture, Monoprix Beurre Doux, Auchan Baguette de Pain Classique, Bio Village Tartines Croustillantes au Seigle, Café. Lunch: L'étal du Boucher Paupiettes de Porc, Findus Bâtonnets de Colin d’Alaska , Croque Monsieur. Diner: Yumyum Nouilles Chinoises Saveur Poulet, Auchan Mini Nems Porc et Volaille , Traditions d'Asie Nems au Porc. Snacks/Andere: Bounty Secret Centre Biscuits, Pulco Citronnade Citron Framboise . meer...
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2643 kcal
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Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Winkelen - 4 uren, Koken - 22 minuten, relaxations - 1 uur, TV Kijken - 5 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 53 minuten, Douchen - 20 minuten, Afwassen - 15 minuten, Autorijden - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 40 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,4 kg per week
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