Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2024
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 4,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1351 kcal
|
Vet: 51,99g | Eiwit: 127,33g | Kolhy: 105,28g.
Ontbijt: Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Chocolate (41g). Lunch: Oven roasted veggies, Red Lentil Soup. Diner: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) , Avocados , Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Snacks/Andere: Chocolate Chip Cookie, Apples . meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
3dox's Gewicht Geschiedenis
|