Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2024
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 9,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
382 kcal
|
Vet: 8,75g | Eiwit: 41,00g | Kolhy: 40,00g.
Ontbijt: Muscle Milk Strawberries N' Creme Protein Shake (14 oz), Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee, Sweet'N Low Sweet'n Low, Equate Fiber Powder, MiraLAX Miralax. Lunch: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Diner: Simple Truth Organic Ancient Grains Bread Thin Sliced, StarKist Foods Tuna Creations Deli Style Tuna Salad. Snacks/Andere: PopCorners Popped Corn Chips - Kettle, Snack Pack Juicy Gels Sugar Free. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ltnricardo's Gewicht Geschiedenis
|