Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2024
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 31,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1563 kcal
|
Vet: 56,50g | Eiwit: 102,23g | Kolhy: 168,35g.
Ontbijt: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Parmalat Молоко 0,5%, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Простоквашино Творог 5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Вареное Яйцо, Гранд Марин Салат из Морской Капусты с Сельдью, Самбери Хлеб Купеческий с Грецким Орехом, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Лук, Мистраль Чечевица Красная. Diner: Чука, Бондюэль Молодая Кукуруза , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тунец, Рис Отварной. Snacks/Andere: Седьмой континент Хурма, Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
РыЖуЛяя's Gewicht Geschiedenis
|