Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2024
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1728 kcal
|
Vet: 61,83g | Eiwit: 170,74g | Kolhy: 110,66g.
Ontbijt: Yakult Yakult 40 Light, Sabor Da Paraíba Tapioca, Ovo, Tirolez Requeijão Light, Président Queijo Mussarela, Alcatra, Perdigão Peito de Frango Defumado Fatiado. Lunch: Peito de Frango Cru, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Melancia, Tio João Arroz Integral Cozido, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Tarantella Molho de Tomate. Diner: Sashimi de Salmão, Renata Farinha de Trigo Integral, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau. Snacks/Andere: Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream, Peito de Frango Cru, Pão Francês. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wagner Meira's Gewicht Geschiedenis
|