Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2024
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3286 kcal
|
Vet: 219,33g | Eiwit: 206,40g | Kolhy: 159,41g.
Ontbijt: Abatanado. Lunch: Café Expresso. Diner: Óleo de Coco, Dovo Clara de Ovo, Ovo, Cogumelos, Salmão no Forno ou Grelhado, Diospiro, Nozes de Nogueira, Abatanado. meer...
|
|
2642 kcal
|
Activiteit:
Remo Estatístico - 1 minuut, Caminhar / Correr - 1 uur en 5 minuten, Step - 12/3 - 1 uur en 5 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 49 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 17,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
soares.silva's Gewicht Geschiedenis
|