Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2024
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 17,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1457 kcal
|
Vet: 46,53g | Eiwit: 83,95g | Kolhy: 186,75g.
Ontbijt: Canderel Sweetener, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Flavoured Almond Milk, Espresso Coffee, Future Life High Protein Chocolate Crunch Bar. Lunch: Woolworths Sliced Smoked Chicken, Woolworths Fat Free Plain Chunky Cottage Cheese, Woolworths White Sandwich Thins. Diner: Chili Oil, Spring Onions , Woolworths Reduced Oil Tangy Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Edamame Beans, Woolworths Avocado, Woolworths Light Meat Tuna Shredded in Brine, Jasmine Rice (Cooked), Coleslaw. Snacks/Andere: Oreo Oreo Original, Woolworths Low Fat Chocolate Frozen Yoghurt, Beacon Jelly Tots. meer...
|
|
2086 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kaybearable's Gewicht Geschiedenis
|