|
У меня срыв и зажор. Не понимаю как с этим бороться
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
664 kcal
|
Vet: 28,47g | Eiwit: 66,93g | Kolhy: 35,09g.
Ontbijt: Рот Фронт Вафли Эко Ботаника, Президент Сыр Чечил, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе, Эконива Молоко 2,5% , Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Тыквенный Супь 7.01, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Diner: Ближние Горки Фрикадельки из Свинины, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Посмотрите свои фото в 80кг.
14 jan 24 door lid: YaБурундук
|
14 jan 24 door lid: Varvara.Vladimirovna
|
Нормально продержалась в НГ праздники, а потом КД и так сладкого захотелось, что капец. Два дня жрала конфеты. А теперь не могу удержаться от какой-нибудь херни, когда на глаза попадается. Как на зло на работу носят всякую фигню сладкую и я не могу удержаться. Утром все взвешиваю, все по контейнерам, а потом кроме этого наедаю фигни (
15 jan 24 door lid: Лари Ку
|
вы на калорийности меньше 1500 худели? если да, то вполне закономерный результат
15 jan 24 door lid: Марья__Моревна
|
Марья, у меня равновесная калорийность 1400. На 1500 я могу только набирать )
15 jan 24 door lid: Лари Ку
|
Лари Ку, слабо верится, что свой изначальный вес вы набрали на 1500
15 jan 24 door lid: Марья__Моревна
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Лари Ку's Gewicht Geschiedenis
|