Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2024
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1071 kcal
|
Vet: 47,36g | Eiwit: 48,38g | Kolhy: 118,55g.
Ontbijt: Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Lunch: Haşlanmış Nohut, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Fırında Sebze. Diner: İçim Ayran, Fırında Patates, Tavuk Sote, Uneller Tam Buğday Lavaş. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
s.oz.'s Gewicht Geschiedenis
|