Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2024
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3238 kcal
|
Vet: 111,14g | Eiwit: 191,61g | Kolhy: 373,10g.
Ontbijt: Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena al Naturale, Miele, Lavazza Caffè, Conad Piacersi Stevia, Banana, Fage Total 0%. Lunch: Carote, Cetriolo (senza Buccia), Pasta alla Norma, Patate al Forno, Pollo Arrosto, Salsiccia di Maiale. Diner: Conad Salame Napoli, Land Fiocchi di Latte, Bonduelle Misticanza, Pomodori Ciliegini, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Snacks/Andere: Cioccolatini, Noci Secche, Fatina Mandorle Pralinate, Enervit 100% Whey Protein, Kiwi, Arance. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|