Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2024
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1271 kcal
|
Vet: 55,35g | Eiwit: 126,55g | Kolhy: 76,66g.
Ontbijt: Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. Lunch: Laranjas, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). Diner: Pêssego, Arroz Integral (Longo, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Andere: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Turma da Mônica Maçã (135g), Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alinetorrao's Gewicht Geschiedenis
|