Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2024
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 20,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2926 kcal
|
Vet: 132,62g | Eiwit: 231,11g | Kolhy: 203,78g.
Ontbijt: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Челны Хлеб Хлеб Серый, Евразия Борщ с Говядиной. Diner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Andere: Сливочный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Хлеб Зерновой, Хамон Серрано, Авокадо, Овсяные Хлопья, Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
4382237's Gewicht Geschiedenis
|