Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2024
|
54,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1335 kcal
|
Vet: 67,11g | Eiwit: 57,68g | Kolhy: 130,95g.
Ontbijt: Banana, Quaker Avena Tradicional, Huevo, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Lunch: Walmart Medialuna de Manteca, Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso Danbo. Diner: Aceite de Oliva, Repollo, Puré de Calabaza, Queso Cremoso, Salsa de Tomate, Milanesa de Pollo. Snacks/Andere: El Noble Empanada de Humita, Grido Helado. meer...
|
|
1688 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 10 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Dansen (Volksdans of Linedance) - 3 minuten, Jumping Jack - 2 minuten, Squats - 3 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 35 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 7 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
|
satu-vicky's Gewicht Geschiedenis
|