Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2015
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1441 kcal
|
Vet: 71,65g | Eiwit: 77,65g | Kolhy: 128,90g.
Ontbijt: Cooked Egg, Coffee. Lunch: Clover Leaf Seafood Spicy Peanut Satay Flaked Light Tuna, Kraft Classic Herb Salad Dressing, President's Choice Raw Pumpkin Seeds, Kale, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Diner: Steak, Corn On The Cob with Butter, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: Kraft Smooth Peanut Butter, Whole Wheat English Muffins, Nature Valley Oats & Honey Granola Bar. meer...
|
|
2761 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eugenia53's Gewicht Geschiedenis
|