Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2024
|
101,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 21,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1801 kcal
|
Vet: 36,32g | Eiwit: 157,66g | Kolhy: 210,89g.
Ontbijt: Porkkanat, Banaanit, X-Tra Maitorahka. Lunch: Broilerikastike, Uncle Ben's Täysjyväriisi. Diner: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Rainbow Tonnikalaa Mexicana, Uncle Ben's Jasmin Riisi Keitetty. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, X-Tra Maitorahka, Fazer Amica Täysjyvävehnää, Pirkka Meetvursti, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, Pirkka Ranskalainen Patonki, Pullapitko. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nordeew's Gewicht Geschiedenis
|