Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2024
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1037 kcal
|
Vet: 30,72g | Eiwit: 119,63g | Kolhy: 69,61g.
Ontbijt: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate (112g), Nutrata Whey Concentrado W100 Cookies e Cream, Copex Uva Verde sem Semente, Ovo, Canto de Minas Creme de Ricota, Wickbold Pão 100% Nutrição Tradicional. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne Moída Refogada. Diner: Tirolez Queijo Minas Frescal, Seara Filé de Peito de Frango, Tomates Cereja. Snacks/Andere: Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Morangos, Nutrata Whey Concentrado W100 Cookies e Cream, Sabor da Terra Semente de Chia. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kelldgcar's Gewicht Geschiedenis
|