Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2024
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 24,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1871 kcal
|
Vet: 94,44g | Eiwit: 76,07g | Kolhy: 186,90g.
Ontbijt: Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Coffee with Milk, Grapefruit (Pink and Red and White) . Lunch: Pumpkin Muffin, Kellogg's All-Bran Buds, President's Choice 0% Greek Yogurt - Vanilla , President's Choice Roasted Red Pepper Hummus, Mann's Sugar Snap Peas, Cherry Tomatoes, Celery , Sweet Red Peppers , Cucumber (with Peel) . Diner: Yellow Snap Beans (No Salt Added, Drained Solids, Canned) , Basmati Rice (Cooked), Schneider's Blue Ribbon Bologna, Yellow Snap Beans (No Salt Added, Drained Solids, Canned) , Basmati Rice (Cooked), Schneider's Blue Ribbon Bologna. Snacks/Andere: Water . meer...
|
Gewichtsafname van 14,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
crystalg6's Gewicht Geschiedenis
|