|
Grön!
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1655 kcal
|
Vet: 41,12g | Eiwit: 94,18g | Kolhy: 241,52g.
Ontbijt: Green Tea, Bob's Red Mill Hulled Hemp Seed, Cinnamon, Muesli (Dried Fruit and Nuts), Mercola Miracle Whey, Flaxseed Seeds, Now Foods Organic Spirulina Powder, Bananas, Plain Yogurt, Raspberries, Blueberries, Carrots. Lunch: Boiled Egg. Diner: Cabbage, Onions, Basil, Waterchestnuts, Quorn Naked Chik'n Cutlets, Hot Chili Pepper, Green Peas, Garlic, Brown Rice, Broccoli, Bell Peppers, Chicken Breast, Thai Kitchen Green Curry Chicken. Snacks/Andere: Chavrie Pure Goat's Milk Cheese. meer...
|
|
2583 kcal
|
Activiteit:
Koken - 2 uren, Zwemmen (Langzaam) - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wakamiya's Gewicht Geschiedenis
|