Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2024
|
99,5 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 29,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1383 kcal
|
Vet: 89,40g | Eiwit: 89,07g | Kolhy: 60,18g.
Ontbijt: San Mar Castanha de Caju, Manteiga (com Sal), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Omelete ou Ovos Mexidos, Abacates. Lunch: Alho, Azeite de Oliva, Tomates Cereja, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Alface, Rezende Costelinha Suína Temperada . Diner: Ceviche. Snacks/Andere: DIA Pão de Queijo Tradicional, Maracujá, Itambé Iogurte Natural Integral (170g). meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Danyluol's Gewicht Geschiedenis
|