Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2024
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1283 kcal
|
Vet: 53,47g | Eiwit: 76,14g | Kolhy: 129,60g.
Ontbijt: Jus nanas apel tomat, Mr. Bread Roti Manis Pandan Srikaya. Lunch: Tumis sawi caisim, Ayam sambal matah. Diner: Tahu Goreng, Uleg Sambal Ijo, Samyang Mie Instan. Snacks/Andere: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, ASTRO GOODS Tempe Chips Black Truffle, Nanas, Pepaya. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keynathan's Gewicht Geschiedenis
|