Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2024
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1443 kcal
|
Vet: 45,31g | Eiwit: 114,28g | Kolhy: 142,19g.
Ontbijt: Бондари Сыр Легкий 30%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Селяночка Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Овощи Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Diner: Овощи Гриль, Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада , Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
&юлия's Gewicht Geschiedenis
|