Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2024
|
95,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 32,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1258 kcal
|
Vet: 41,58g | Eiwit: 138,11g | Kolhy: 86,50g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), NL International Топпинг Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Творог 5%. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Руккола, Треска Отварная, Стручковая Фасоль с Яйцом, Мистраль Бурый Рис Отварной. Diner: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Шпинат, Белая Дача Рукола, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Andere: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мандарины. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
|
ank-80's Gewicht Geschiedenis
|