Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2024
|
134,5 kg
Tot nu toe verloren: 45,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2159 kcal
|
Vet: 75,65g | Eiwit: 217,26g | Kolhy: 147,53g.
Ontbijt: Mlekovita Odżywka Białkowa, Pikok Szynka Konserwowa Wieprzowa, Omlet lub Jajecznica. Lunch: Pilos High Protein Serek Malinowy . Diner: Pilos Mleko 2%, Odżywka Białkowa, Kaufland Pomidor Cherry, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Ogórek (ze Skórką), Majonez, Sałata, Pano Bułki Pszenne z Sezamem do Hamburgerów , Grill&Fun Hamburgery Wołowe. Snacks/Andere: Pilos Mleko 2%, Mlekovita Odżywka Białkowa, Aviko Zig Zag Frytki Karbowane do Piekarnika . meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
artur.centrum's Gewicht Geschiedenis
|