Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2024
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 30 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1890 kcal
|
Vet: 51,52g | Eiwit: 163,93g | Kolhy: 190,11g.
Ontbijt: 🥣 Porridge light 40/40 PW, 💪 - Pre-Intraworkout. Lunch: Barilla Pesto alla Genovese, Grana Padano Grana Padano, Felicia Bio Pasta di Lenticchie Rosse Bio. Diner: Mandarino, Carote, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Andere: Hero Marmellata Light Pesche, 🥞 New Pancakes PRO Vaniglia, Enervit Protein Deal Crunchy Milk Choco & Hazelnut, Nutella Nutella, 🥞 New Pancakes PRO Vaniglia, Crastan Ginseng e Caffè Solubile, Perugina Gran Blocco Fondente Extra 70%, Mela. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
kalell's Gewicht Geschiedenis
|