Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2024
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1650 kcal
|
Vet: 45,53g | Eiwit: 94,15g | Kolhy: 216,86g.
Ontbijt: Вишня желе, Моя Цена Вишня Замороженная без Косточки, Гроднохлебпром Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Провансаль Майонез Провансаль, Вареное Яйцо. Lunch: Мандарин, Кофе с Молоком, Моя Цена Ананасы Консервированные , Моя Цена Ананасы Консервированные, Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны по Флотски, Кофе с Молоком, Вишня желе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Diner: Мандарины, Мандарины, Мандарины, Апельсин, Креветки (Вареные или на Пару), Мандарины. Snacks/Andere: Здравпродукт Полезный Напиток Антистресс, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Магнит Мандарин, Вареное Яйцо, Магнит Мандарин, Моя Цена Ананасы Консервированные , Моя Цена Ананасы Консервированные , Мандарины, Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. meer...
|
|
2332 kcal
|
Activiteit:
Padel - 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 17 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Afwassen - 25 minuten, Koken - 20 minuten, Slapen - 8 uren en 48 minuten, Rusten - 12 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
41Лена41's Gewicht Geschiedenis
|