Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2024
|
102,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 22,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1096 kcal
|
Vet: 32,97g | Eiwit: 46,67g | Kolhy: 90,27g.
Ontbijt: Tirolez Creme de Ricota Light, Kim Pão de Forma Integral, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango. Lunch: Alface, Pepino (com Casca), Tomates, Camil Arroz Branco Cozido, Swift Strogonoff de Frango. Diner: Ovo Frito sem Gordura, Swift Strogonoff de Frango. Snacks/Andere: Askov Vodka, Maçãs Fuji, Laranja Pêra. meer...
|
|
2583 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 16 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maaayself's Gewicht Geschiedenis
|