Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2024
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1461 kcal
|
Vet: 74,80g | Eiwit: 64,32g | Kolhy: 136,43g.
Ontbijt: Kräutertee, Espresso. Lunch: Milfina Butter , Milch 1,5%, Meica Deutschländer Dicke, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Gut & Günstig Blattsalat-Mischung, Rapsöl, Ei, Rapsöl, Zwiebeln, Möhren, Knollensellerie, Kartoffeln. Diner: Kräutertee, Clementinen, Basilikum, Petersilie, Sylter Joghurt Salatsauce, Gut & Günstig Stremellachs, Strauchtomaten, Ja! Delikatess Putenbrust, Ja! Käseaufschnitt Leicht , Gut & Günstig Blattsalat-Mischung. Snacks/Andere: Haribo Roulette (25g), Dr. Oetker Zitronenkuchen , Kräutertee, Kräutertee, Milch 1,5%, Kaffee. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kirchgellersen's Gewicht Geschiedenis
|