|
Bugün cidden hem spora başladığımın hemde diyete başlamamın 2. Günü
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
983 kcal
|
Vet: 37,84g | Eiwit: 69,95g | Kolhy: 87,38g.
Ontbijt: Pınar Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Teff Tahıllı Tava Ekmeği, Domatesler. Lunch: Sek Proteinli Yoğurt, Yayla Haşlanmış Meksika Fasulyesi. Diner: Pişmiş Yeşil Bezelye (Konservelenmiş), Duru Basmati Pirinç (Pişmiş), Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Çoban Salatası. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
honeysucc's Gewicht Geschiedenis
|