Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2024
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
661 kcal
|
Vet: 28,60g | Eiwit: 46,17g | Kolhy: 50,69g.
Ontbijt: Ja! Walnusskerne, Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Äpfel (ohne Schale), Bulk Powders Crunchy Peanut Butter. Lunch: Milbona High Protein Pudding Schoko. Diner: More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Hüttenkäse, Natreen Pflaumen, Bulk Powders Crunchy Peanut Butter. meer...
|
|
1747 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 47 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 40 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Bodypump - 45 minuten, Google Fit - 13 uren en 8 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eswau's Gewicht Geschiedenis
|