Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2024
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1890 kcal
|
Vet: 79,70g | Eiwit: 170,08g | Kolhy: 104,37g.
Ontbijt: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Желатин Пищевой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Село Зелёное Творог 5%, Желатин Пищевой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Село Зелёное Творог 5%. Lunch: SPAR Холодец из Индейки, Сыр Российский, Запеченный Картофель, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Diner: Хек Запеченный, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Andere: Сырники. meer...
|
Gewichtsafname van 16,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kurcev's Gewicht Geschiedenis
|