Rosdiana Ahmad's Logboek, 18 jan 24

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2024

69,9 kg Tot nu toe verloren: 20,1 kg. Nog te gaan: 6,9 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 18 januari 2024:

751 kcal

Vet: 12,51g | Eiwit: 16,58g | Kolhy: 146,31g. Ontbijt: Energen Sereal Dan Susu. Diner: Buah Naga. Snacks/Andere: Kue Bolu. meer...

2234 kcal

Activiteit: Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 2 minuten, Rusten - 14 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 2,4 kg per week


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

Rosdiana Ahmad's Gewicht Geschiedenis