-500гр питание вчера на 1850 ккал. шаги 7000 точно было. сегодня у дочки др. буду нарушать. надеюсь, что завтра на весах не сильно отразится🙏🙏🙏
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|