Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2024
|
106,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
869 kcal
|
Vet: 24,44g | Eiwit: 69,97g | Kolhy: 94,85g.
Ontbijt: Магнит Банан, Мандарины. Lunch: Магнит Грейпфрут , Овощное Рагу, Рыба Тушеная. Diner: Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Пятерочка Лук Репчатый, Северная Гавань Тунец Филе Натуральный, Mikado Опята Маринованные. Snacks/Andere: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Авида Сливки 10%. meer...
|
|
3358 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 45 minuten, Zitten - 7 uren, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|