Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2024
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 34,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2631 kcal
|
Vet: 91,33g | Eiwit: 144,26g | Kolhy: 307,66g.
Ontbijt: Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Kotanyi Корица Молотая, Авокадо Авокадо Хасс, Оредеж Яйцо С0, Pretto Сыр Рикотта Мягкий 45%, Каравай Фермерский Хлеб с Цельнозерновой Мукой, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Лимон, Чай. Lunch: Ameri Шоколадные Конфеты с Начинкой Пралине, Кофе, Голден Яблоко , Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Суп фасолевый с курицей и грибами. Diner: Суп фасолевый с курицей и грибами, Пятерочка Хурма, Филе минтая с луком и морковью без зажарки. Snacks/Andere: Очаково Cool Cola Zero, KDV Кремка с Морской Солью, КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Костер, Невский Кондитер Конфеты "Ореховая Страна", Магнит Банан, Nescafe 3 в 1 Mild, Кофе, Кофе, Кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Искренне Ваш Творог 5%, Магнит Банан, Красная Цена Молоко 2,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Надин Через тернии's Gewicht Geschiedenis
|