Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2024
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1985 kcal
|
Vet: 86,41g | Eiwit: 129,54g | Kolhy: 164,66g.
Ontbijt: Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oat So Simple Original. Lunch: Tesco Wild Pacific Red Salmon, Tesco Granny Smith Apples, Asda Chosen By You Lemon Curd Tart. Diner: Cheddar Cheese , White Pita Bread , Lamb Kofta, Activia Fat Free Strawberry Yogurt. meer...
|
|
2811 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 45 minuten, Werken - 6 uren, Rusten - 8 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|