Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2024
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1310 kcal
|
Vet: 51,57g | Eiwit: 78,95g | Kolhy: 126,68g.
Ontbijt: Сернурский Сырзавод Творог Обезжиренный, Сахарный Песок, Tassimo Латте Макиато, Gallardo Шоколад Темный с Грильяжем. Lunch: Русское Море Икра Красная Лососевая , Вкусно и Точка Салат Цезарь, Сливочное Масло, Куриные Наггетсы, Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Diner: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Русское Море Икра Красная Лососевая , Freshsecret Шампиньоны Маринованные по-Корейски, Сахарный Песок, Alma Обезжиренный Домашний Сыр, Семь Холмов Говядина Копчено-Вареная, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Snacks/Andere: Липецкая Росинка Минеральная Вода с Добавлением Сока. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AllaSvk's Gewicht Geschiedenis
|